加圧トレーニング
加圧トレーニングについて
加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭氏が４０年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。
- 免疫機能の強化・脂肪の現象・運動能力の向上・骨密度の上昇・皮膚の弾力の増加に顕著
- 軽い運動で筋肉が太くなり、ハードな運動をせずにダイエットできる
- 減量中でも筋肉を肥大・維持し、脂肪だけが落ちていく理想の減量を可能にします
※加圧トレーニングは（株）サトウスポーツプラザの商標です
寝たきり防止
- 加圧トレーニングは高齢者やリハビリに求められるすべての要件を満たします。
筋肉への負担や運動の量・時間が少なく、しかも効果が大きい。 - 脳梗塞の後遺症で９年間寝たきりだったのが、一人でトイレに行けるようになった。
血管年齢が若く
- 血行がよくなる：
加齢とともに血管の弾力性が失われ硬くなり、血流に対する抵抗が大きくなり高血圧になります。加圧トレーニングによって血管は常に弾力性を保つことが可能になります。 - 血管の増加：
加圧をすると新しい血管ができて、より多くの血液が流れるようになります。完全に麻痺していた腕に感覚が戻った人もいます。 - 活性酸素による刺激：
少量の活性酸素は筋肉の増大に効果的な刺激を与えると考えられます
体験者の声
◎プロゴルファー、杉原輝雄さん
肉体年齢が７０代から３０代へよみがえった。 「加圧トレーニングを始めて約8年。私の前立腺ガンも抑えられ、ヘッドスピードも格段にアップしました。」
◎老衰の１０４歳女性
以前は、かろうじてベッドから起きあがれる状態だった。１日１回、手足を計２０分、週５回の加圧リハビリをして普通の生活に戻った。担当医は「絶対出ないと思っていた成長ホルモンが若い人と同じように、通常の約１００倍も出て驚いた」
◎老化予防の研究に参加した７６歳の男性
毎日、両股にバンドをしての歩行。２分歩いて１分休みを５回。計１５分で軽いが、半年で筋肉の断面積が１０％増え、歩くのが速くなり、歩幅も広くなった感じ。何よりも毎年引いていた風邪を引かなくなった。
◎脳梗塞患者
寝たきりで両膝が９０度に曲がったまま、自分で起きて座ることができなかったが、現在は家の中では杖なしで歩けるようになった。
自宅でトレーニングできるウェア「カーツ」が開発されました
加圧スポーツウェア「カーツ」は加圧トレーニングをご自宅などで手軽に安全に行うことができるように作られたトレーニングウェアです。 この商品は筋力をアップしたい方、筋力アップによる健康維持・増進を目指したい方、身体をシェイプアップさせたい方など、若い人からお年寄りまで健康な身体づくりに幅広く役立ちます。
◎以下のような目的の方に最適です
- 実際のパフォーマンス動作（専門競技の動作）トレーニングやウェイトトレーニングにより、必要な筋肉を増強したいスポーツ選手
- 最近、足腰の筋力が弱くなってきたと思われる方
- 時間があまり無く、自宅などで手軽に筋力アップを図りたい方
- 筋力を付けながら、健康的にシェイプアップをしたい方
◎加圧トレーニングのメカニズム
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加圧によって適度に血流を流れにくくするだけで、血流を止める(止血する)わけではありません |
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加圧した状態で10分程度、筋繊維や関節を痛めない“軽い負荷の運動”をする |
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運動終了後、ベルトを緩め、血流を制限していた圧力を取り除き、血流を元通りに流れやすい状態に戻します |
当治療院は加圧トレーニング本部認定の施設です
支部名：福井支部 田原町スクール
無資格者による指導は大変危険です。また賠償責任保険の適用の対象外にもなります。
加圧トレーニングをご希望の際は、加圧トレーニング本部の認定を正式に受けた当治療院へご用命下さい。